عندما نتحدث عن أهمية تغذية الأبناء فإننا ندرك أن توفير وجبات مدرسية صحية ومتوازنة يعد خطوة أساسية لضمان نموهم بشكل سليم وعلشان ابنك يكبر بصحة يجب أن تتضمن وجباتهم مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية مثل الدجاج والأسماك إضافة إلى الحبوب الكاملة التي تمنحهم الطاقة اللازمة طوال اليوم كما أن تحضير سناك مغذي مثل المكسرات أو الزبادي يمكن أن يكون خياراً ممتازاً لتعزيز صحتهم العامة ويجب أيضاً مراعاة تقديم الماء كخيار رئيسي للترطيب بدلاً من المشروبات الغازية التي قد تؤثر سلباً على صحتهم فكل هذه العناصر تساهم في بناء عادات غذائية صحية تدوم معهم مدى الحياة.
حملة توعوية جديدة لتغذية الأطفال
أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية جديدة تستهدف أولياء الأمور مع بداية العام الدراسي، حيث تهدف الحملة إلى تعزيز أهمية تجهيز وجبات مدرسية صحية ومتوازنة لأبنائهم، وذلك باعتبارها خط الدفاع الأول لنموهم السليم وحمايتهم من الأمراض، فتغذية الأطفال بشكل صحيح تلعب دورًا حيويًا في صحتهم العامة.
وجبات غنية بالمعادن والفيتامينات
أكدت الحملة على ضرورة أن تحتوي الوجبات المدرسية على عناصر غذائية أساسية مثل المعادن، البروتينات، والفيتامينات، حيث تسهم هذه العناصر بشكل كبير في دعم نمو الأطفال بدنيًا وذهنيًا، وتعزيز قدراتهم على التركيز والتحصيل الدراسي، مما ينعكس إيجابيًا على أدائهم الأكاديمي.
الغذاء يحمي ويقوي
أوضحت الوزارة أن الوجبة الصحية لا تقتصر على منح الطاقة فقط، بل تسهم أيضًا في تقوية الجهاز المناعي وحماية الطفل من الأمراض، بالإضافة إلى دعم نمو العظام والعضلات بشكل سليم، لذا يجب على الأهل الالتزام بتوفير وجبات متكاملة لأبنائهم، لضمان صحتهم وسلامتهم.
التعليقات