نظمت إدارة إعلام الدقهلية، ممثلة في وحدة الإعلام السكاني، ندوة توعوية بمدرسة فريدة حسان الثانوية التجارية بالمنصورة، حول الوقاية من الحصبة والحصبة الألمانية وطرق رفع المناعة، بالتزامن مع انطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد المرضين.
جاءت الندوة في إطار حرص الهيئة العامة للاستعلامات برئاسة السفير علاء يوسف، وبتوجيهات الدكتور تامر شمس الدين، رئيس قطاع الإعلام الداخلي، على نشر الوعي المجتمعي والتعاون مع أجهزة الدولة لتحقيق الأهداف التوعوية والتثقيفية بمناسبة انطلاق الحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية.
الندوة تستعرض أعراض الحصبة وطرق انتقالها
تناولت الندوة التعريف بمرض الحصبة باعتباره مرضًا فيروسيًا حادًا شديد العدوى، ينتقل عبر الهواء من خلال الرذاذ المتطاير أثناء السعال أو العطس، مع استعراض أبرز الأعراض ومنها ارتفاع درجة الحرارة والسعال الجاف وسيلان الأنف واحمرار العينين، إلى جانب ظهور بقع كوبليك داخل الفم والطفح الجلدي الذي يبدأ عادة من الوجه وخلف الأذنين ثم ينتشر إلى باقي الجسم.
التطعيم خط الدفاع الأول والفئات المستهدفة
وأكدت الندوة أن التطعيم يعد خط الدفاع الأول للوقاية من الحصبة والحصبة الألمانية، مشيرة إلى أن اللقاح يساعد الجهاز المناعي على التعرف على مسببات المرض ومقاومتها، كما تم التعريف بالفئات المستهدفة للحملة، والتي تشمل الأطفال من سن 9 أشهر حتى 10 سنوات.
وأوضح القائمون على الندوة أن أماكن الحصول على اللقاح تشمل المدارس والحضانات ومراكز الشباب والنوادي والوحدات والمراكز الصحية، مع التأكيد على أهمية الاستفادة من الحملة القومية واتباع الإرشادات الصحية للوقاية من الأمراض المعدية.
نصائح لدعم المناعة خلال فصل الشتاء
كما ناقشت الندوة أهمية دعم المناعة من خلال اتباع نمط حياة صحي خاصة خلال فصل الشتاء، مع التركيز على تناول الخضروات والفواكه والحمضيات الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، والثوم والبصل، والأطعمة المخمرة مثل الزبادي، إلى جانب المكسرات والبذور الغنية بالعناصر الغذائية الداعمة للجسم.
وتضمنت النصائح الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا، وممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا، إلى جانب تقليل التوتر والضغوط النفسية، وشرب كميات كافية من المياه، مع تجنب الإفراط في تناول السكريات والأطعمة المصنعة والتدخين.
حضور وتقديم الندوة
حاضر في الندوة الدكتورة رهام البسيوني رئيس قسم التثقيف الصحي بالمنصورة، والدكتورة إيمان عبد العزيز من مديرية الصحة بالمنصورة، ورباب الشافعي مديرة مدرسة فريدة حسان الثانوية التجارية بالمنصورة، وشيرين طلعت أخصائي المكتبة بالمدرسة.
وأدارت اللقاء الدكتورة نجلاء محمود عثمان مسؤول الإعلام السكاني بإدارة إعلام الدقهلية، تحت رعاية الدكتورة ميساء المنشاوي مدير عام إدارة إعلام شرق الدلتا، حيث تناول اللقاء أيضًا دور الهيئة العامة للاستعلامات في نشر الوعي المجتمعي والتعاون مع مختلف أجهزة الدولة.