التخطي إلى المحتوى
أضرار القهوة على الريق يكتشفها الطب الحديث ويحذر منها قد تعرض حياتك للخطر

أضرار القهوة، الكثير من الناس والأشخاص يفضلون تناول القهوة بصورة مستمرة، حيث أن لها الكثير من الفوائد العديدة بالإضافة إلي طعمها الرائع، وبالرغم من تعدد فوائد القهوة إلا أن للقهوة بعض الأضرار التي يجب معرفتها قبل تناول القهوة، وسوف نعرض عليكم أضرار القهوة في هذا المقال.

أضرار القهوة

– تساعد القهوة علي زيادة الوزن نسبيا، حيث أن القهوة تحتوي علي نسبة عالية من مادة الكافيين، ويتسبب الكافيين في حدوث تقلبات و إضطرابات بمستويات السكر في الدم، وعند إرتفاع نسبة سكر الدم بعمل ذلك علي فتح الشهية وزيادة الرغبة في اكل الحلويات والمواد السكرية، بالإضافة إلي أن عليا سبيل المثال عند تناول قطعة صغيرة من كيك الشيكولاتة مع كوب من القهوة تزدادا نسبة السكر في الدم مما يزيد من تدفق الكافيين في الدم.

أضرار القهوة على الريق

– تعمل القهوة علي ظهور التجاعيد: وبرغم ان القهوة تحتوي علي الكثير من المواد المضادة للأكسدة، إلا أن عند شرب القهوة بكل مفرط تسبب في ظهور التجاعيد علي الوجه والجلد، حيث تعمل القهوة علي زيادة إدرارا البول، لذا عند تناولها بشكل مفرط فتصيب البشرة بالجفاف، وعندما تصاب البشرة بالجفاف يفقد الجلد الليونة والرطوبة مما يساعد علي ظهور التجاعيد، لذلك يفضل شرب كوب من الماء خلف كل كوب قهوة ليعادل الماء الذي سيفقده الجسم فيما بعد.

أضرار القهوة على الريق

– تزيد القهوة من هشاشية العظام: حيث ان القهوة تزيد من إدرار البول وفقدان كميات عالية من الكالسيوم من خلال البول، والكالسيوم معروف عنه أنه أهم العناصر الغذائية لتقوية العظام وبنائها، ويسبب انخفاض نسبة عنصرالكالسيوم هشاشية العظام وضعفها علي المدي البعيد.



قد يهمك أيضاً :-

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.