كيفية التخلص من البطن والارداف وجود الدهون بكمية كبيرة في جزء معين من الجسم من أهم المشاكل الجمالية والصحية التي يواجهها الكثير من الناس ومن خلال مقالنا سنتعرف على كيفية التخلص من البطن والارداف.
تخسيس البطن والارداف
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج.
- أوراق نعناع .
- القرفة ويفضل أن تكون قرفة خشب.
- قليل من عصير ليمون.
- لتر ماء.
طريقة التحضير
- وضع أوراق الزنجبيل والنعناع والقرفة وعصير الليمون في وعاء
- قم بوضع كوب الماء عليه، واتركها على النار حتى الغليان.
- تصفيتها، ثم قم بوضعها في زجاجة محكمة الغلق للاحتفاظ بالزيوت الطبيعية القوية التي توجد فيها.
- دع الخليط يرتاح لمدة 60 دقيقة، ثم اشرب 3 مرات في اليوم من هذا المشروب.
- ستلاحظ النتيجة يوميًا، ومع الاستمرار يمكن أن تساعدك على خسارة 5 إلى 7 كجم شهريًا.
وصفة الشاي الأخضر وقشر الرمان
المكونات
- ملعقة واحدة من شاي أخضر
- بعض أوراق نعناع
- نصف ملعقة زنجبيل مطحون
- نصف ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون.
- ١لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- غلى كل المقادير التي ذكرناها في وعاء كبير.
- أبدا بتصفية المزيج في إناء نظيف وقم بوضعه في الثلاجة.
- تتناول منه ثلاث مرات في اليوم.
قد يهمك أيضاً :-
- الآن.. موعد تغيير الساعة للتوقيت الصيفي 2024 غير ساعتك 60 دقيقة "12:00 أصبحت 1:00"
- موعد امتحانات البكالوريا في الجزائر 2024 ورابط التقديم لها من علي موقع الديوان الوطني bem.onec.dz
- "ريحتك فواحه 24 ساعة"…طريقة عمل مزيل عرق طبيعي بمكونات من المنزل
- بسبب بدء التوقيت الصيفي .. موعد عودة خدمة فودافون كاش لجميع العملاء
- " هتاخد كام يوم اجازة " رسميًا موعد اجازة عيد العمال وشم النسيم 2024 واجمل رسائل التهنئة
التعليقات