تشهد البلاد تقلبات جوية خلال الأيام المقبلة، ما يجعل حماية الأطفال من التأثيرات الصحية للطقس غير المستقر أمرًا ضروريًا، خاصة مع تعرضهم للبرد والأتربة وتغير درجات الحرارة.
وتساعد بعض الإجراءات الوقائية البسيطة في تقليل المخاطر المرتبطة بهذه الأجواء والحفاظ على سلامة الأطفال، ومن بينها 10 نصائح لحمايتهم خلال الطقس السيئ.
التقلبات الجوية تهدد صحة الصغار
اختيار الملابس المناسبة للطقس.
يفضل ارتداء الطفل ملابس تتناسب مع درجة الحرارة، مع استخدام طبقات خفيفة يمكن إضافتها أو خلعها حسب الحاجة، لتجنب تعرضه للبرد أو ارتفاع حرارة جسمه.
تجنب الخروج أثناء العواصف الترابية.
يُنصح بتقليل خروج الأطفال من المنزل عند انتشار الأتربة والغبار، خاصة الأطفال الذين يعانون من الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي، لتقليل تعرضهم للغبار الموجود في الهواء.
الاهتمام بتهوية المنزل.
ينبغي الحفاظ على هواء المنزل نظيفًا، مع إغلاق النوافذ خلال العواصف الترابية، وتهوية المكان عندما تتحسن جودة الهواء، لتقليل تراكم الملوثات داخل المنزل.
الحرص على شرب السوائل بانتظام.
يجب الاهتمام بتقديم المياه والسوائل المناسبة لعمر الطفل على مدار اليوم، خاصة في الأجواء الحارة، لتجنب الجفاف والحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب تعرض الطفل للهواء البارد لفترات طويلة.
يُفضل الحد من بقاء الأطفال في الأجواء شديدة البرودة لفترات ممتدة، مع الاهتمام بتدفئة الأطراف مثل اليدين والقدمين عند انخفاض درجات الحرارة.
الاهتمام بنظافة اليدين.
يساعد غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة قبل تناول الطعام وبعد العودة إلى المنزل، على الحد من انتقال الجراثيم التي قد تسبب بعض الأمراض المعدية.
تقديم غذاء متوازن للطفل.
يساعد التنوع في تقديم الأطعمة الصحية المناسبة لعمر الطفل على تلبية احتياجاته الغذائية، مع الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للنمو.
تجنب التدخين بالقرب من الأطفال.
يجب إبعاد الأطفال عن دخان السجائر وأي مصادر للدخان داخل المنزل أو السيارة، لأن التعرض له قد يضر الجهاز التنفسي ويزيد أعراض الربو لدى الأطفال المصابين به.
متابعة حالة الطفل الصحية.
ينبغي مراقبة ظهور أعراض مثل السعال المستمر أو ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة التنفس، وعدم إعطاء الطفل أدوية دون استشارة الطبيب، خاصة المضادات الحيوية وأدوية البرد.
طلب المساعدة الطبية عند ظهور علامات خطر.
إذا ظهرت على الطفل صعوبة في التنفس أو خمول شديد أو علامات جفاف واضحة، فيجب طلب الرعاية الطبية العاجلة وعدم الاكتفاء بالعلاج المنزلي في مثل هذه الحالات.