أظهرت تجربة بريطانية عشوائية مضبوطة استمرت عامين أن الأشخاص الذين شربوا مشروبات غازية دايت يوميا فقدوا وزنا قريبا مما فقده المشاركون الذين شربوا الماء، مع تحسن في عدد من المؤشرات الصحية.
وتأتي النتائج الجديدة وسط جدل مستمر بين خبراء التغذية حول دور المشروبات الغازية الخالية من السكر في إنقاص الوزن وتأثيراتها الصحية على المدى الطويل، وفقًا لما نشره موقع ذا صن.
وبينما يرى بعض الخبراء أنها قد تساعد على تقليل استهلاك السكر والسعرات الحرارية عند استخدامها بديلًا للمشروبات المحلاة بالسكر، يثير آخرون تساؤلات بشأن الآثار المحتملة للاستهلاك المنتظم للمحليات الصناعية.
وأجرى باحثون في جامعة ليفربول تجربة سويتش، التي شملت 493 بالغا يعانون زيادة الوزن أو السمنة، وكانوا يشاركون في برنامج منظم لإدارة الوزن يعتمد على تغيير السلوكيات اليومية.
ووزع المشاركون عشوائيًا على مجموعتين؛ تناولت الأولى الماء يوميا، بينما تناولت الثانية مشروبات غازية دايت متوافرة تجاريا، محلاة بأحد المحليات الصناعية، مثل الأسبارتام أو أسيسولفام البوتاسيوم أو السكرالوز.
وأظهرت نتائج الدراسة أن المجموعتين حققتا انخفاضا في محيطي الخصر والورك، وتحسنا في تركيب الجسم وضغط الدم والكوليسترول، من دون اختلافات واضحة بينهما في هذه المؤشرات، كما استمر فقدان الوزن خلال السنة الثانية حتى بعد انتهاء الدعم السلوكي المنظم.