يمكن لبعض العادات الصحية والتغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تساعد في تحسين مستويات السكر بالدم وتقليل خطر الإصابة بداء السكري، خاصة النوع الثاني، وفق ما أورده التقرير.
وترى الدكتورة بتول هاتيب أوغلو، أستاذة الطب في جامعة كيس ويسترن ريزيرف، أن الوعي والتدخل المبكر وتغيير نمط الحياة عناصر مهمة في الوقاية من داء السكري وإدارته، مضيفة أن الناس يحتاجون إلى إدراك أن لديهم قدرة كبيرة على التحكم في صحتهم واتخاذ خطوات تقلل المخاطر.
وتقول:
✓فحص وتدقيق «إقرأ نيوز»:
✅صحيح ومؤكد
📌 الادعاء المتداول: تغييرات بسيطة في نمط الحياة لتحسين مستويات السكر بالدم
🔍 خلاصة التحقق: خبراء صحة يوصون بخطوات يومية بسيطة، مثل المشي وتناول الطعام الصحي والنوم الجيد، للمساعدة في تحسين مستويات السكر وتقليل خطر السكري