أقام قصر ثقافة روض الفرج ندوة تثقيفية بعنوان «الغذاء الصحي المتكامل وخطورة الوجبات السريعة»، ألقتها الدكتورة ياسمين محمد سعيد، الطبيبة البيطرية ورئيس قسم الإرشاد بإدارة روض الفرج، ضمن جهود نشر الوعي الصحي وتعزيز السلوك الغذائي السليم بين أفراد المجتمع.
وتناولت الندوة مفهوم الغذاء الصحي المتكامل وأثره في الحفاظ على صحة الإنسان وبناء جسم سليم، إلى جانب توضيح العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا، وأهمية تناول وجبات متوازنة تضم البروتينات والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات بالنسب المناسبة.
كما عرضت المحاضرة الأضرار الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول الوجبات السريعة، مشيرة إلى أنها قد تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري. وشددت على أهمية الاعتماد على الأغذية الطبيعية والابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية، خاصة بين الأطفال والشباب.
